Маричева Евгения
Маричева Евгения

Маричева Евгения

практикующий массажист, 

сертифицированный тренер по Джайна йоге и прекша медитации, 

организатор фестиваля духовного и физического развития "Время рассвета". 


Инженерия тела: активация резервов и восстановление здоровья с помощью практик йоги, медитации, цигун.

Приглашаем вас на цикл регулярных занятий для поддержания прекрасной физической формы и гармоничного состояния души! 

Эти занятия сочетают методики йоги и цигун, включают дыхательные и медитативные практики, звучание поющих чаш и пение мантр.

Мастер йогических практик Евгения Маричева поможет участникам привести мышечную систему в здоровое эластичное состояние, оздоровить позвоночник и суставы. 

Эти регулярные занятия рассчитаны как на опытных и полностью здоровых людей (для поддержания хорошей формы), так и на новичков, желающих позитивных перемен!


Основы аюрведического массажа в Академии!

Как быстро и комфортно улучшить свое самочувствие, восстановить жизненные силы и избавиться от последствий  стресса?


Древнеиндийская медицина предлагает аюрведический массаж, основанный на глубокой работе с мягкими тканями (кожей, подкожной клетчаткой, мышцами и внутренними органами). Самый древний вид аюрведического массажа — абъянга. Массаж выполняется с использованием большого количества масла, которое подбирается индивидуально. 

Техника выполнения массажа основана на плавных обхватывающих движениях, включая растирания, выжимания и дренаж. Во время сеанса оказывается глубокое воздействие на организм, благодаря  активации энергетических каналов и марма точек.

Происходит активная стимуляция крови и лимфы, усиливается энергетический поток, высвобождаются и вымываются потоком крови токсины, которые накопились в мышцах. При абъянге массаж проводится по всему телу, от макушки головы до кончиков пальцев ног.

Традиционно аюрведический массаж проводится в обстановке, способствующей максимальному расслаблению пациента, — приглушённый свет, тепло и комфорт, звучит приятная музыка для релаксации.

В результате такого массажа оказывается благоприятное воздействие не только на физическое тело, а также на психоэмоциональное состояние пациента. Человек ощущает умиротворение, прилив сил и радость жизни.

Итак:

  1. Тело насыщается жизненной энергией.
  2. Уровень серотонина (гормона счастья) повышается.
  3. Выработка кортизола (гормона стресса) подавляется.
  4. Улучшается микроциркуляция крови.
  5. Уменьшается слой подкожно-жировой клетчатки.
  6. Проходит отечность, улучшается ток лимфы.
  7. С хронической мигренью можно попрощаться.
  8. И можно забыть об остеохондрозе.
  9. Сон становится более крепким и спокойным.

Вернуться назад